ほっかほっかアイテム

毎朝、７時半頃には”BUS STOP”を目指してテクテク歩いている私ですが、「うううううう、さっぶいぃぃ～」今朝は本当に寒かった。肌に突き刺すような冷たい風が身をつつみ、思わずマフラーをぐるぐる巻き。シドニーでこんな冷たい風にしばらく当たってなかったので妙に寒さを感じた朝でした。こんな寒い日は、我が家はフローリングだけど床暖房じゃないし（泣）お風呂上りの足元を冷やさない為にもこのアイテムは欠かせないのであります。

　　　　　　　　　　　　ズバリ！！毛糸の靴下～♪

　　　　　　　　

もともと冷え性で特に足の指先が冷たくなってしまう私ですが、気づけばここ最近、足の冷え性も軽減したな、はて？なぜだろう、、、と不思議に思っていたのですが。これはまさしくバレエを始めたからではないかと思っております。

お風呂上りは床でストレッチもするので、床に座っていると足元からどんどん冷えがちですが、この毛糸靴下ちゃんたちが足の冷えを防いでくれるので、お布団に入るまで私の足はほっかほっかなのでありますぅ。

ちなみに一番のお気に入りは写真中央のシマシマパンダちゃんです。これは＄２．００ショップ（日本で言う百円ショップ⇒でも＄２．００以上のものがたくさん売っている　苦笑）で購入ました。

去年の暮れ日本へ里帰りした時に、この色気のない毛糸靴下を履いた私を見て、「いやね～そんな年寄りくさいの履いてッ！」などと言っていた母ですが、私がシドニーへ戻る時、色々お土産を持たせてくれた母。その中にアヒルとハートの毛糸靴下が入っていました（笑）なんだか心がきゅ～んとほっかほっかした瞬間なのでしたぁ。

みなさんの心もほかほかしてますか？
こちらはポチっとよろしくお願いいたしますぅ　

本の虫、本を紹介

　　　　　　 

今日は私の本棚を皆さまに紹介致しますぅ。と言ってもまだひとつしか飾っておりませんが（＾＾；）少しずつ少しずつ増やしていく楽しみができましたので、ブログの更新と同じように『本棚更新』もしていきたいな～なんて思っております。

　　　　　　　本のお部屋はこちらから！

バレエ曜日

　　　　　　　　　　　

※昨年行われた、第一回発表会の記念品として生徒たちから先生方へ贈呈いたしました。代表者の方が選んでくださったとてもキュートなバレリーナたちです。教室の入り口に飾られています♪

毎週土曜日は「カレー曜日」じゃなくて、、、、、「バレエ曜日」なのであります。土曜日の午前中は唯一「ストレッチクラス」を設けているので、最近これにすっかりはまって時間さえあれば行くようにしている。そして午後からはレッスンもあるので、土曜日の半日はほぼバレエ漬けなのであ～る。

すっかり寒くなったシドニーですが、スタジオには今年もオイルヒーターが設置されてました。「ああ、寒い季節が来たのね～」と実感。実際、ストレッチクラスは土曜日の一番最初のクラスなので、生徒たちの熱気がまだこもっていない広々としたスタジオはまだ寒い～

こんな寒い季節に活躍する必須アイテムは『レッグウォーマー！』最近、使いやすいブラックとグレーのレッグウォーマーを購入。大活躍しております。

さて、午前１１時１５分、ストレッチクラススタート♪
まずはバーを使ったストレッチから始り、徐々にカチコチだった体が内側からポカポカ温かく、そして柔らかくなってきているのが判ります。ほんのりと汗が出てくるのと同時に指先もポカポカし始めました。ストレッチクラスは１時間のレッスンで、この後、床を使った柔軟体操と筋トレ付き。ストレッチクラスを始めてからかなり体の調子（特に月経痛など軽減）いいので、病み付きになっています。

そして何よりも楽しみにしている時間。ストレッチクラスの後は次のレッスンまで一時間半あるのでいつも行くカフェでブランチタイム。やっぱり食い気に走っちゃう！？いやいや、ただ食べるだけじゃありません。ここでも体にいいものを中心に考えて注文。『玄米ごはん』と『テリヤキチキン、サラダ付き』を食べながら雑誌を読み漁る。ヨーグルトがたっぷり入った『バナナスムージー』もお決まりメニュー。雑誌が大好きな私にとってこの時間が楽しくて仕方がない。それもひとり気ままにの～んびり時間を味わうのがけっこう気に入っている。お腹も腹八分、バナナスムージーで元気補給、休憩を終えてたら今度はレッスンへ。

午後、、、、

数ある「大人クラス」の中で、時間がゆっくり流れている週末の土曜のレッスンが、私は一番気に入っている。最近週２回にレッスンを増やした私ですが、それまで、週１度のペースで通い続けてきた土曜日のレッスン、このクラスにレギュラーとして通い続けてこの５月で丸２年を迎えました。細くとも長く、そして楽しむことをモットーにこれからも続けて行きたいなと思うのです。

　　　　　　　　　　　　　『継続は力なり。』

こちらもコツコツと、そして皆さまからはポチポチを！

海を越えたお便り

ちょっとバレエ以外のお話です。

インターネットが使える便利な世の中ですが。メールもそれは嬉しいけれど、海をはるばる渡って届いた手紙は心がほっこりと温かくなって特に嬉しいものです。

そして先日のこと、ポストを開けると明らかに銀行やクレジットカード会社以外の封筒が存在感を極めて入っていた。さっそく取って見ると、差出人は地元の友人からである。ウキウキしながら家に入るまで待ちきれず、エレベーターであがる間に封筒を開けた。いや～ん、嬉しい、それはバースデイカードでした。

　　　　　　　　　　　　　　　

そう言えば、去年の今頃はワークメイトと小旅行に出掛けました。秋の紅葉に美味しいワイン、夜はＢＢＱにキャンプファイヤー、翌日はコアラやいるかウォッチングにも行きました。あああ、楽しかったなぁ。そして気づけばあれから一年経ってしまったのね。なんて去年を振り返り、間もなく、私も25歳！？あれ間違ってる？

秋の夜長、思い出に浸る

お誕生日月である、皐月（５月）。
最近のシドニーの平均気温２０℃前後というところでしょうか。

朝夕は冷え込み、日中、お日様が高く昇っている間は比較的暑いけど、木陰はとっても涼しいです。スーパーの果物のコーナーには「栗」や「柿」が陳列され始め、街の落葉樹も紅や黄色に染まりはらはらと落ち始めています。日本ほど四季がはっきり感じられないシドニーですが、旬のものを見ると改めて季節を実感しますね。

３月末、南半球、シドニーはサマータイムが終了し、現在日本との時差が「２時間」から「１時間」（先に進んでます。）になりました。時計の針を１時間戻したのですから、日が暮れるのも、もちろん早くなったと感じるわけで、夕方１７時には薄暗くなるので自然と帰る足も急ぎ足に。

お月様の営業時間は自然と長くなり、秋の夜長の始まりぃ～始まりぃ～
そんなわけで、こんな「秋」の夜長はお家でまったりとＤＶＤ鑑賞が私流の過ごし方。いよいよ９月の発表会に向けて練習や準備が始まったこの頃ですが、そんな影響もあって、夕べは前回私自身も参加した「第一回発表会のＤＶＤ」を思わず鑑賞。

このＤＶＤまるでドキュメンタリー番組かのようで素晴らしい出来なんですぅ。発表会までのレッスンやリハーサル風景、当日の発表会までの様子とか、、、もちろん本番もばっちり。あの時を振り返ることができてとっても懐かしいです。

昨年の発表会の作品は「コッペリア」その中のマズルカを私は踊らせていただきました。初めての発表会だったので、振り付けも、手作り衣装も、メークも、リハーサルもどれも新鮮で驚きと楽しさがいっぱいでした。※写真はマズルカの衣装とそれを着た私です。顔なしで撮ってますぅ。

しかし、残念なことに今年の発表会は事情があって私は参加できずとても寂しいですが、どうか昨年の記念すべき第一回の発表会と同様に大成功を収めて欲しいなと心から思うのであります。

さてさて、買ってきた柿がちょうど熟して来た頃合なので、食べるとしましょうか。すみません、なんか変な閉めかたになっちゃって。シドニーの秋はまだまだ続きます、秋の夜長、あなたならどんな風に過ごしますか。

今日もワンポチよろです！

自分との戦い

昨日のこと。会社から帰ってきて、ほっと息をつく間もなく、
私はいそいそとレッスンへ行く準備をしていた。

その横で歯医者に行き麻酔で口の感覚を取り戻していない夫が、
今日はジムに行こうかどうしようか迷っている様子。

「ドシヨカナ、、」「ハガマダイタイダシ、、、」「ケドイカナイノ、ナマケモノ、キガスル、、、」

※夫はジャパぺラ、オーストラリア人（ジャパペラ＝ジャパニーズぺらぺらの意味らしいです。）

そんな夫が気になりながらも準備をし続ける私にいきなり夫から甘い誘惑が入った。今日はフライデーナイトなんだからふたりでゆっくり過ごそうと言うではないか。

おのれぇぇ～この脱落者め～そう、夫はできればジムへ行きたくないのだ。

けど、私はちょっと行かなかった場合を想像した。ソファーで紅茶をすすりながらまったりとくつろいでいる、私。仕事で疲れてるし、実は指も怪我したし、右の太ももの筋もやられちゃってるし、休むかな、、、うん、それ、いいかも、、、と。

そこでもうひとりの私がにょきにょき出てきた。本当にそれでいいの？上手になりたいんじゃないの？汗流して、体の毒素とストレスもさっぱり流したいって思ってたじゃないのぉぉ！

次の瞬間、私はこう言っていた。「ぶぅちゃん（夫）は、今日歯が痛いんだし、お留守番してて、私はレッスン行って来るから！」

そんな自分がちょっと誇らしかったわけでぇ、拝啓、自分自身様、
勝ったぁぁぁ～、私、誘惑に勝ちました。

そんな私にご褒美のワンクリックを！

トウシューズレッスン開始！

先週たまたま火曜日（いつもは金、土が基本）のレッスンに行ってみると、レッスンの後に「トウシューズレッスン」が設けられていました。

レッスンに参加されていた生徒さんは、クラスの中でも特にレベルの高い方たちばかりだったので人ごとのように見ていた私ですが、後日先生から「良かったら参加してみませんか？」とお声をかけていただいたのでちょっとビックリ！！

ちなみに私は大人からバレエを始めて今年でバレエ歴二年目で、すでにポアントレッスンを始めている生徒さんのレベルには及びませんが、「週2回で2年位レッスンに通ってきている人で、体の引き上げができて、膝を曲げず高いルルベができる人。」が先生の判断の基準とのことでした。

ただ私の場合、火曜日は週はじめで仕事が忙しく残業になる場合も多いので毎週通えないかもしれないという心配が。それ以外にも火曜日は家庭の事情でも不都合な点も。

先生に相談したところ、「ポアントレッスン」を始めたばかりの人は特にコンスタントに通ってもらうことも条件に入っている、とのことだったので今タームは見合わせることにしました。残念ですが、仕方がないですね。

ちなみにポアントレッスンは通常レッスンの後に参加が原則で、１５分、＄５．００です！皆さんのポアントレッスンについてこの機会に是非感想や体験談をお聞かせください！

ダンスバレエブログランキング参加中です！